晚上睡不着，白天也不困

根据你描述的问题，三天三夜没合眼，晚上睡不着，白天也不困，身体轻飘飘的，您这是由于神经功能紊乱引起的睡眠障碍，建议您用谷维素刺五加维生素B1调解，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。

,建议作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间，适当运动，劳逸结合。