右下方腰窝疼了有一年多了，最近比较厉害

您的这种情况很可能是腰椎病的症状，如果引发腰椎病的原因不同、个人体质不现，就会导致腰椎病的症状有所不同，由于寒湿而导致的腰椎病患者，一般都会出现腰痛，并且腰部冷痛重着，伴有酸胀、麻木的感觉，在进行转身时表现不灵活，长时间的卧床之后病情还会加重，在阴雨天气下症状还会加重。

诊断可以通过X片等医学技术并且结合自身的实际症状，当腰部出现不明原因的疼痛时，疼痛会一直持续并且有加重的情况，此时一定要引起足够的重视，尽早到正规医院进行专业的诊断，切不可自行诊断后就盲目服用止痛类药物。