大便难解，想解，但解不出来！

问题分析：你好，根据描述的情况看多考虑便秘引起，便秘主要的诱因就是上火引起。多与日常生活不规律，熬夜，长时间的坐姿，饮食不良等导致，平时摄入水少。

意见建议：多吃些香蕉。喝些蜂蜜。多吃些新鲜蔬菜，水果。辛辣，油炸等刺激的食物尽量少吃，好好调理。养成定时排便习惯，避免久坐，熬夜。

适当做些锻炼，促进胃肠蠕动。