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气血不足怎么减肥

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提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足可出现面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸等症状。你好！气血不足调理以饮食为主，应该多食用益气养血的食物，如牛肉、羊肉、枸杞、大枣、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉等。

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