(右腿胯骨外侧疼痛

问题分析：做腰椎拍片或MRI。还不排除闪腰导致的腰椎椎间盘突出或者是骨质增生的问题导致的可能。意见建议：现在首先不要干重体力劳动和剧烈运动。

不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习， 另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

这个效果还可以啊。试试。但是严重的最好看医生，严重的可能导致截瘫的。