白果每天可以吃吗，一次吃多少最好

病情分析：你好，白果味甘、苦、涩，性平，有小毒，能敛肺定喘；止带缩尿，能抗菌、清除自由基等，是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。

且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种微量元素、多种氨基酸，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。

但因其有消毒，所以不可过量，否则可能导致不良反应或中毒等指导意见：建议适量服用白果，每次120g左右，每天一次即可。

提问人的追问 2013-03-23 15:52:29我每次都是用信封在微波炉里加热即食用，每天吃8颗左右，有没有好处，每天服用会中毒吗？

谢谢您的回答。