走路时间长了髋关节疼痛

根据从您的描述的病情，您的病情不是很严重，只是临时性的累到的。更多属于是软组织病变。因为您的岁数在这儿呢，不可能是较重的疾病。

分析到此之的，下面给您讲一些理疗和按摩的方法：先说理疗，您可以买一台TDP治疗仪，常备在家中。这样一旦着或是软组织伤着，就可以进行烤电治疗。

而按摩，则可以用拇指的肚儿，按臀上皮神经部分或是用敲打器，对大腿的肌肉进行放松敲打。效果也不错。希望以上回答令您满意。