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我是个高中生，最近经常会无缘无故的心情烦

我是个高中生，最近经常会无缘无故的心情烦躁，苦恼，感觉自己身心疲惫，力不从心，而且晚上睡不着，即使睡下几个小时后又会马上醒过来，经常会把很多东西都看得很悲观。想得到怎样的帮助:请问我这到底是什么一个情况，是心理有病吗，还是生活压力所致，有什么好的解决办法？

提问时间：2020-05-26

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