你好,首先要注意合理饮食,多吃水果与蔬菜,晚上不能熬夜,自己不能生气,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,一定要保证大便正常,注意口腔卫生,建议你到正规中医院内分泌科进行检查以及中药调理,祝你健康快乐每一天!
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