紫色腰果的功效与作用

紫色腰果具有软化血管、润肠通便、延缓衰老、润肤美容、提高机体抗病能力的功效。腰果中的维生素和微量元素能够起到防治心血管疾病、保护血管的作用；

腰果中还含有丰富的油脂，能够达到润肠、滋润皮肤、抗氧化的功效。但应注意腰果中有油脂和碳水化合物含量过多，所以不要多食以免会增加体重。

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