指导意见：大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。
1 控制热量与脂肪。2、饮食要清淡3、常吃蔬果。4、平衡膳食。5、热量负平衡6、意志决定减肥的效果与质量。
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