气血虚是中医的说法，你面黄、头晕眼花、睡眠不好这些症状确实也是气血虚的症状之一的。中医治疗气血虚方面讲究补血养血，一般可以选用当归、阿胶、熟地等。
但我建议还是去中医科找老中医开剂合适你的中药方剂。平时生活中要多吃含铁高的食物，如猪肝、红枣等。
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