您好，您这样的情况应该是胃肠蠕动过慢引起的功能性肠胃紊乱。指导意见可以试试用艾叶泡水喝，不用多了，就几片就行，一天可以多喝几次，另外，也可以用点促进胃动力的药物，如香砂养胃丸和吗丁啉一起服用。
另外，吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。
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