弱精可不可以吃羊肉

弱精可以吃羊肉。弱精症的饮食关键是保证营养的供应，饮食宜高蛋白、高能量、高营养，多吃壮阳益精的食物，如当归、韭菜、猪鞭、巧克力、果仁、猪腰等。

据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素Ｂ族、维生素Ａ、烟酸等，可补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力，对于弱精症患者建议多食羊肉。