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问患者提问

我还有四五天就到预产期了，可最近每天夜里失眠，总是睡不着，这正常吗？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，接近预产期的准妈妈，这段时间可能会有一些情绪波动，对孩子的期待是很大的一个原因，就可能影响睡眠。建议适当补钙，并在睡前听听轻音乐，喝牛奶有一定的镇静安神作用。
自身的情绪调节非常重要

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