吃桂圆上火吗

桂圆又称龙眼，具有很好的药用价值，中医认为，桂圆味甘性温，归心、脾经。具有补益心脾、益气养血、安神益智等功效。可用于治疗心悸、失眠、健忘、贫血、产后身体虚弱等症。

但因桂圆性质温热，过量食用会滋生内热、化燥生痰引起上火，尤其是干桂圆，故要少量食用，一天不超过5个，干桂圆最好在煮粥、煲汤时食用。

阳热体质的人群慎用。