你好,全身无力,肾亏征象,预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪.均衡饮食,规律生活.病人若可巧用食疗,治疗效果将更佳。
以下是我介绍的补肾食疗:芝麻粥,核桃粥.此外,按摩脊椎也有补肾益精的疗效,建议病人在家中自行按摩,从脊椎的尾椎向上捏。
可结合病情吃六味地黄丸,希望我的回答能帮助到你,祝健康。
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