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我25岁，我的工作整天就是坐在电脑前工作

我25岁，我的工作整天就是坐在电脑前工作，一坐就是8小时，很少运动，主要就是大腿和臀部坠肉比较多，我想问一下怎样能快速减掉那些坠肉

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：女，24岁，根据你的情况要考虑你久坐缺乏运动或营养摄入不均衡导致的脂肪堆积。意见建议：建议你均衡饮食，控制总热能的摄入，增加瘦腿收复方面的锻炼等等。

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