血压140/110

高血压，血压140/100，舒张压比较高。平时生活工作量大，不规律，日常生活习惯和高血压是有一定关系的。还和遗传和一些高血脂等有一定关系。

你目前的这种情况可以通过饮食和运动，等改变生活习惯来控制。因为血压不是很高，但是如果有症状的话，是可以暂时服用一段时间的，可以慢慢减量。

指导意见平时压力交大，生活习惯不好和高血压有很大的关系。你目前年纪较轻，血压不是很高可以通过改善生活方式和运动来调整，平时生活注意低盐低脂饮食，少吃动物油，多吃植物油。

适当运动尤其是有氧运动，我们好多高血压病人通过饮食和运动疗法是可以控制的。如果症状明显，可以暂时服用药物治疗，然后慢慢减量。