问患者提问

三高人群早餐吃什么好？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：三高人群早上吃什么比较合适“三高”人群饮食总原则： ○主食要定量，不可多吃也不可少吃蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入,保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式

相关问题