问患者提问

香蕉牛奶每天什么时候喝可以帮助便秘

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，便秘有不同类型，需要对症治疗，香蕉性寒，富含膳食纤维，对于肠道燥热，大便干结，有一定好处！另外，多喝水，多按摩，多运动可以促进肠道蠕动对便秘也有一定好处！可以多吃燕麦，蔬菜尤其是芹菜，韭菜等膳食纤维多的食物对便秘都有好处

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