腰椎韧带粘连怎么治疗

诊断明确，是由于外力引起的韧带粘连。指导意见建议

1.主要是推拿治疗，通过推拿手法，及针灸，理疗，火罐，中药熏蒸等方法，可以缓解肌肉及韧带的粘连，同时可以穴位注射，用点活血化瘀的药物，直接作用于肌肉，韧带，往往效果不错。

2.注意休息，避风寒，调情志，一，保护腰部，不可做加重腰部负担的动作，如弯腰搬重物等，二，避免受寒受凉，注意保暖，平时可以系一个护腰带，一方面可以保暖，另外也可以起固定腰椎的作用，三，适当的锻炼，包括锻炼腰部的肌肉和腹部的肌肉，如五点式或三点式，网上都有图的，搜索一下就可。祝您早日康复。