做了半月板切除手术和前交叉韧带重建手术八个月后恢复

问题分析：对于这种情况，可能是长时间没有运动造成的关节不适应引起的疼痛，一般都是短暂性的，适当活动以后会有所好转指导建议：首先建议不要自己随便活动，最好去康复中心做专业性的康复锻炼，对恢复有好处，对防止出现二次损伤有好处。

同时走动后出现疼痛，要注意观察，如果长时间没有改善，建议去医院检查，可能是有二次损伤问题，要注意治疗，对恢复有好处