降高血压食物有哪些

有益于降血压的食物芹菜，黄花菜，菠菜，绿豆，玉米，萝卜。还有海带紫菜，黑木耳等。它只是起到辅助降压的作用，做能治疗高血压高血压，还得通过药物控制，按时服用，定期监测血压。

高血压的饮食有的是不能吃的辛辣食品。另外还需要补充钾，因为我国人群一般每天摄入的钾只有2g，比3g要低一些，尤其是应该补充含钾丰富的食物。