长得胖瘦和吃的多少是不完全成正比的。和你日常生活有关系，如果你是干需要大量体力的活，那你换个工作，整天待在办公室的话，一次性吃的不多。
并不是所有的腰胖做仰卧起坐就立马会有明显的效果，这是需要长期坚持，定时定量，在日常生活中逐渐发生的慢性变化。
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