问患者提问

女人喝白开水好还是喝茶叶水好

我们每天都要喝水，我一般都喝白开水，偶尔觉得白开水没有味道时会喝茶叶水。请问女人喝白开水好还是喝茶叶水好呢？喝茶叶水有没有什么不好的地方？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

茶叶内有许多的活性因子，少量服用茶叶水对身体有一定的好处，但喝浓茶、凉茶不好，空腹也不宜饮茶。女性经期不宜喝茶叶水，人体失血会自行调节吸收食物中的矿物质，但茶中的鞣酸会络合食物中的矿物质，影响人体对矿物质的吸收。

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