您好如果您存在腰膝酸软、脱发等表现、确实要考虑肾虚的问题、而脱发是肾精不足的表现另外您容易感冒是由于体虚易感造成的我建议这种情况下还是要以中医治疗为主的、保健品可以起到一定的作用、但是与中医辨证论治是不能相提并论的建议就诊中医根据自己的实际情况开方调治
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