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早上只喝豆浆可以吗？

早上只喝豆浆可以吗。由于上班要做很长时间的车，早上也起来的得很早，所以就没时间吃早餐了。基本上都是喝一杯豆浆。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早餐不能只是喝豆浆的指导意见豆浆不能空腹喝的，空腹喝豆浆减少人体对营养的吸收的。早餐一定要吃好的，早餐吃好一天才会有精神的，早上还是要吃别的食物，然后搭配豆浆

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