心闷失眠什么原因咋办

你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

当失眠发生的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成更大的伤害，引发其他疾病的发生。平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力。