你好,你这个是痛经的表现的,是和月经期的激素有关系的,是需要保暖,避免受凉的,同时疼痛厉害可以吃芬必得的,平时可以吃一些茯苓胶囊及调经丸,平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。
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