长时间玩手机有什么危害？每天都是低着头玩手机，长期这样玩手机会有什么危害？

1、影响人的视力。长时间玩手机对人的眼睛有很大的损伤，减少玩手机时间，科学用眼，避免视力降低；

2、损伤手腕关节。长时间保持一个姿势玩手机，对手腕的肌肉损伤很大，会引起腱鞘炎等关节问题，出现手指、手腕僵硬等症状需要及时到医院就医；

3、对颈椎产生损伤。长时间玩手机对颈椎有很大伤害。