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吃的少还锻炼就是胖怎么减肥

我不吃早饭晚饭，但是吃午饭吃得饱，每天，不论什么时候吃的最多的还是西瓜，早上晨练跑步不到30分钟，肉每月就吃几口，吃的多的还是蔬菜，小腿部几乎都是实肉大腿肉不也少，但是脸不太胖，肚子都胖了，我还是学生没结婚，身高168体重123斤我该怎样减肥呢？减肥

提问时间：2020-05-10

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