病情分析： 根据患者的描述，患者的病情为l4、5棘间韧带损伤的可能性很大，应行x线检查明确有无其他器质性病变。意见建议：棘间韧带损伤的可靠而且有效的治疗是棘间韧带的阻滞治疗。
平时预防应注意避免久站久坐，避免弯腰负重。
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