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训练时拉伤脚板筋后肿了怎么办

训练时拉伤脚板筋后肿了怎么办,前个星期四。两个脚都肿了，一直都没消肿。平常走路的时候还好，但一训练脚就很痛

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况来看，个人分析考虑已经是比较严重的软组织损伤，需要及时治疗并休息,建议：可以用云南白药气雾剂喷涂于患处，有助于止痛消肿

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