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大腿胯部筋疼拉伸应该怎么办

昨天不小心把大腿胯部筋伤了有些疼,我平时运动很少,我担心明天会全身酸痛没法比赛,该怎么办?
提问时间:2020-04-06
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    大腿如果有抻筋的疼痛,可以经过热敷和按摩来促进体内乳酸的分解,这样身体产生疼痛的感觉,会明显减轻。和平时受凉劳累都是有直接的关系。

    可以去附近医院的骨科让医生具体的检查一下,平时需要注意休息避免受凉劳累。

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