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吃完火锅后吃什么减肥

我很喜欢吃火锅,但是越吃身体越胖,想问下吃完火锅吃什么可以减肥呢?
提问时间:2020-02-20
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    吃火锅的时候,若是吃了很多肉类或者是热量比较高的食物,容易引起脂肪堆积。可以多吃一些蔬菜,减少肉类的摄入。在吃完火锅后,可多喝茶或吃水果促进油脂代谢。

    比如山楂,山楂具有很好的促进消化的功效,能够溶解身体当中的油脂,促进肠胃消化的功能。吃完火锅后吃一些山楂片,能起到清除腹中过多脂肪的作用。

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