根据您的情况的描述来看，您的做法对于增强记忆力是有帮助的。除此之外，像慢跑、瑜伽、爬山、骑车、游泳等多种有氧运动对于您的情况都有帮助的。
注意饮食上加强营养，像核桃、苹果、芝麻、香蕉等均是不错的食材。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
