要是这样的话。可有以下治疗、建议：
1、减少重体力活动，减少骨关节的损伤。
2、减轻体重，会减少膝关节的磨损。
3、理疗或中药热敷，改善局部血液循环，利于恢复。
4、口服葡立胶囊。
5、必要时手术治疗。
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