胳膊肘关节疼痛,首先考虑的是患者是否经过外伤,对肘关节有撞击或者是肌肉扭伤,骨折等原因所造成的,也有可能是长期做家务或者是肘关节反复的运动形成的劳损,也不排除是关节内侧神经炎。
可以多食用含有维生素,矿物质,新鲜水果以及蔬菜,注意局部的保暖,防止受寒受凉。适当的加强体育锻炼,可以每天晨跑20分钟到半个小时左右来增强身体的免疫力。
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