五十多岁长老年斑怎么抑制和预防？

你好、老年斑、全称为老年性色素斑、医学上又被称为脂溢性角化．是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块、属于一种良性表皮增生性肿瘤、一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等、有时候也可能出现在上肢等部位．到一定的年龄出现老年斑是不可避免的、只能建议你在日常保健上注意以下几点　1．加强营养、平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物．　2．避免不利因素的刺激、皮肤不要过多暴晒、防止紫外线的刺激．　3．采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑、效果甚好．