问题分析：你好，不要过分担心，你的情况可采用食疗，慢慢调理改造，意见建议：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。
锅中水 煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
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