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问患者提问

不知道为什么每天都觉得睡不饱。

不知道为什么每天都觉得睡不饱，睡了12个小时还是觉得困，我的工作是早晚班半个月颠倒一次的，不知道跟工作有没有关系？还有应该怎么样治疗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述可能是因为过度劳累紧张和压力太大引起的睡眠质量差的情况导致的总是犯困的症状。与工作有关系。
意见建议：建议注意按时作息，放松心态避免过度劳累紧张，多活动锻炼身体，可以口服浓茶咖啡等提神饮品。

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