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孕妇喝鱼头豆腐汤的好处

我前几个月刚生完宝宝，宝宝早产，然后婆婆每天都熬鱼头豆腐汤给我喝，说好，想问孕妇喝鱼头豆腐汤的好处有哪些呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

鱼头豆腐汤营养丰富，能补钙，孕期喝很好。一般都是用大头鱼的鱼头煮豆腐会比较好吃。其他鱼头也可以在孕妇食谱里很多都是用豆腐做菜，豆腐营养丰富而且容易入口，但豆腐里是含有石膏，多吃是没有益处，但你要记住什么食物适量食用是好的。

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