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患者提问

失眠睡眠质量不好

提问时间:2020-02-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好根据您的描述,要考虑是思虑过多导致神经衰弱,应注意调整心态,放松自己,同时服用镇静安神的药物有效治疗。建议服用谷维素,养血安神片有效缓解症状。

    同时睡前喝杯热牛奶,有利于提高睡眠质量。

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