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生吃苦瓜可以减肥吗

我一直都在寻找一个可以减肥的饮食方法，一直都在尝试中，最近听说吃苦瓜可以减肥，我想试试，不过苦瓜很难吃，是真的才好。

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我妈妈高血压，经常把苦瓜拿去榨汁喝，降血脂。减肥也是有效果的，不过呢，很降火。不过看你的肠胃会不会受得了！有的人喝了会拉肚子！个人认为减肥的方法就是少吃，饭当然要吃，只是零食少吃，比如冰淇淋之类的

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