这种情况是气血不足,虚劳的表现.吃点中成药参芪十一味颗粒调理,具有补益气血的作用,。可以饮食上调理一下.可以多吃当归黄芪炖排骨,补益气血.一定要注意休息.同时还要多吃猪肝，菠菜。
大枣，桂圆等养血的食物。吃点西洋参含片补补气。
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