学习压力大，精神过度紧张，或者是经常熬夜的，可以导致内分泌紊乱的，甚至出现月经紊乱的情况。现在已经接近三个月没来月经，就需要去做内分泌的检查，另外调整作息时间，缓解压力，可以得到有效的改善。
饮食注意营养，膳食搭配合理，适当参加体育运动，形成良好生活作息习惯。
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