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提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上跑完步最好什么也不要吃，休息一段时间后，可少许喝水，才能达到健康锻炼的目的，锻炼要循序渐进，根据自己的情况选择合适的锻炼项目。
以上是对“晚上跑完步吃什么好晚上跑完步吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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