病情分析： 你好，建议您可以做一些喜欢的运动，或者找一些爱好去做，比如去看看电影，钓钓鱼等，另外如果仍然持续，可以做一下心理辅导。
意见建议：不要太紧张，放轻松，男人心胸要开阔些，多培养一些爱好，如果仍然乱想，可以做下心理辅导。
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