手腕过度使用可能引起手腕组织肿胀发炎造成其中神经的伤害进而引起腕隧道症侯群.肌腱炎也是很常见的手腕过度使用的一种伤害1可以用些铁打药膏或铁打酒2减少运动量放松心情尽量不要熬夜!2补充多点含钙的营养品补充钠的聂取!
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